影響身體健康最主要的原因就是感冒，若是能做好健康管理降低接觸感冒病毒的機率，就能降低感冒的機會。可惜不論再怎麼努力，都不可能百分之百預防感冒。
健康專題
開心的連假過後，最難面對的就是上班上學的第一天，無論是生理或心理都會有些抗拒，如果出現這些症狀就表示你出現收假症候群。
少部分人會輔以減重食品讓減重效果更明顯，開始實施這樣的生活方式時，卻不見體重減輕，其實很多時候是因為腸胃出了狀況，進而降低了減重的效果。
你知道自己每天飲食過量嗎?每日除了3餐之外，時常下午茶就是1大杯手搖飲搭配炸雞，既油膩又過量，最傷胃的莫過於這樣的進食方式讓胃需要分泌大量胃酸，破壞胃內環境均衡，自然容易受傷發炎。
端午節即將來臨，最讓人期待的莫過於最應景的節日美食「粽子」，對減重者來說可是又愛又怕。
資料統計顯示高達5成5的上班族有便祕的情況，如果一週內排便量少於2∼3次、排便量少、糞便呈顆粒狀、排便困難需用力，那你很可能是便祕啦！
遵守了飲食原則，也規律運動了，還是瘦不下來？原來，生活中一些錯誤的減重觀念，無形中都在抵銷你為了減重所做的努力。
肥胖不傷心，但不知道為什麼會胖才該傷心。首先，你該先了解何謂肥胖。
五十肩是什麼？ 沾黏
