控制食慾

很多體重控制的朋友都會來診間反應自己的食慾就像一頭失控的怪獸，意志力不夠無法控制好食慾怎辦？宛徵營養師揭開怎麼吃都無法滿足的原因，以及教你無痛管理食慾的3個方法。