腰痠背痛的壞習慣你中了幾招? 1 min read 上班族 健康專題 體重控制 腰痠背痛的壞習慣你中了幾招? 編輯部 2023 年 7 月 13 日 根據統計指出,80%的人一生中至少會有一次嚴重的腰痠背痛經驗,到底原因為何?平時姿勢不良、久坐不動,都是引發腰痠背痛的原因之一。Read More
預防腰酸背痛怎麼做?4招不藏私絕招大公開! 1 min read 上班族 健康專題 體重控制 預防腰酸背痛怎麼做?4招不藏私絕招大公開! 編輯部 2023 年 7 月 5 日 身材與肥胖幾乎是每個人都關心的話題,不過調查發現最令人在意的身體狀況其實是腰痠背痛,在18-35歲年輕上班族群中,因為手機與電腦大幅改變了生活與工作,姿勢不良所造成的疼痛日積月累,因此必須多花些心思顧好自己的健康。Read More